jahnna Teil 1

Teil 1:

mein Erleben

?	Was erleben Sie in diesem Augenblick?
1.1	Mein Erleben ist in jedem Moment einzigartig.
1.2	Ich erlebe eine äußere Welt, meinen Körper und eine innere Welt.
1.3	Ich sehe, höre, rieche, schmecke und taste. Meine Sinne sind unterschiedlich offen.
1.4	Ich habe körperliche Empfindungen.
1.5	Mal will ich und mal will ich nicht. Mal ist es mir egal. Mein Wollen ist mal mal schwach, mal stark und mal sehr stark. Ich nehme befürwortende und widersprechende Haltungen ein.
1.6	Ich denke und habe Gedanken. Ich habe Gedanken in Form von Bildern, Klängen, Geräuschen und Stimmen. Meine Gedanken sind Informationen. In manchen Momenten habe ich keine Gedanken.
1.7	Ich habe Stimmungen. Meine Stimmung ist mal oben, mal unten und mal mittel. Mein Denken ist nicht meine Stimmung. Meine Stimmung sind keine Gedanken. Ich habe Emotionen. Ich fühle und habe Gefühle. Mein Gefühl zeigt mitunter Freude. Mein Gefühl zeigt mitunter Wut. Mein Gefühl zeigt mitunter Traurigkeit. Mein Gefühl zeigt mitunter Leiden. Mein Gefühl zeigt mitunter Angst. Mein Gefühl ist mitunter "normal". Mein Gefühl zeigt mitunter Glück. Mein Gefühl zeigt viele Färbungen.
1.8	Ich spüre die Gefühle und Willensauschläge meiner Mitmenschen. Ich spüre die Ausstrahlung meiner Mitmenschen. Ich spüre zwischenmenschliche Anziehungskraft und Spannung. Ich spüre meinen Körper. Ich spüre Energien und Kräfte.
1.9	Mein Leben ist Tun und Sein.

? Fehlt ein Aspekt Ihres Erlebens?